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Stress als Auslöser für Essanfälle

Stress als Auslöser für Essanfälle

Bei vielen Frauen treten Gelüste nach Süssem und Essattacken vor allem in Zeiten nervlicher Belastung auf: negative Gefühle sind oftmals der Grund, nach Kohlenhydraten zu greifen.
Emotionales Essen und Frustessen

Emotionales Essen und Frustessen

Wenn die Quantität und/oder Qualität der Nahrung über eine längere Zeit nachlassen, leidet als Erstes die Stimmung. Es kommt zu emotionalem Essen, weil ...
Bulimie - Nach dem Erbrechen unbedingt trinken

Nach dem Erbrechen unbedingt trinken

Die Flüssigkeitszufuhr wird selten thematisiert, wenn es um Bulimie mit Erbrechen geht. Dabei ist das wichtig.
Essanfälle wegen schlechtem Schlaf

Gier wegen schlechtem Schlaf

Schlechter Schlaf und zu wenig Schlaf fördern nicht nur den Appetit, sondern auch Heisshunger auf Junkfood. Du erfährst, warum dies der Fall ist und vieles mehr.
Essanfälle als Belohnung

Belohnungssystem auf Abwegen

Bei Menschen mit Bulimie, Binge Eating oder allgemein gesagt Essanfällen wird Essen oft als Belohnung wahrgenommen. Der Grund dafür ist eine veränderte Belohnungsaktivität, die in Studien nachgewiesen wurde.
Essstörungen: Verhaltensmuster ändern

Verhaltensmuster ändern

Um aus einer Essstörung herauszukommen, ist es wichtig, festgefahrene Verhaltensmuster und Glaubenssätze rund um die Bulimie und die Essanfälle Aufzulösen. Diese können die Genesung boykottieren.
Bulimie - Interview mit einer ehemals Betroffenen

Rückmeldung einer ehemals Betroffenen

Alexandra hatte viele Jahre Bulimie mit täglich mehrmals Essanfällen und Erbrechen. Hier ist ein Erfahrungsbericht, wie sie es geschafft hat, die Essstörung zu überwinden.
Bulimie und Serotonin

Bulimie und Serotonin

Studien belegen, dass ein Mangel an Serotonin und anderen Neurotransmittern massgeblich für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Bulimie und Binge Eating verantwortlich ist. Warum erfährst du in dieser Episode...
Das haben Bulimie-Betroffene gemeinsam

Das haben Bulimie-Betroffene gemeinsam

Menschen mit Bulimie und Essanfällen haben bestimmte Gemeinsamkeiten, die nichts mit rein psychisch belastenden Ereignissen aus der Vergangenheit zu tun haben, sondern...
Magersucht und Essanfäll

Magersucht und Essanfälle

Die wahre Ursache von Magersucht ist kein tiefliegendes psychisches Problem! Du erfährst, was wirklich hinter der Anorexie steckt, warum Betroffene nichts essen (wollen) und vieles mehr.