Schlechter Schlaf und zu wenig Schlaf fördern nicht nur den Appetit, sondern auch Heisshunger auf Junkfood.
Du erfährst,
- warum dies der Fall ist,
- welche Studien diesbezüglich durchgeführt wurden
- und warum sich Menschen mit Bulimie und Binge Eating in einem Teufelskreis aus Essanfällen und Schlafmangel befinden.
Auf deine Befreiung!
